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ＦＢの情報でもっと詳しく知りたいと本を購入し読んでみました
クエン酸は臓器の一部を治すのではなく体全体を元気にしていく、体液も変わり、体質も変わり不快な症状や病気が治りますと書いてある
食酢をとるのは大変ですが、これなら毎日続けられるのではないでしょうか？
とても飲みやすいです
興味のある方は本を読んで下さい
※「クエン酸健康法で１００歳まで生きる」の内容を抜粋して転載 致します
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漢字では「枸櫞酸」と書くそうです（枸櫞とはレモン類の事でありミカン科の植物の漢名）
クエン酸は、それらの果実に含まれている酸っぱ味の成分
有機酸とは、生命活動の中で作られる酸味成分の事で、私たちの身体の中では様々な栄養素がクエン酸ほかの有機酸と関わる事で新陳代謝のメカニズムに取り込まれています。
食酢を飲むよりも、クエン酸を飲んだ方が効率が良いという事
食品添加物のクエン酸は、ジュース・サイダー・ラムネの主原料とされるほか、酸味料として幅広く用いられています
重曹とクエン酸で炭酸ができます
酒のうま味である“コク”を出す事にも利用されているとか。
耳かき１杯ほどのクエン酸をウィスキーや焼酎などに入れた場合、二級品の味を一級品レベルに高める効果もあるそうです（どんなお酒でもおいしくなるようです）
一日１５gを目標にと書かれていますが、故秋谷博士が提唱された量ということで、小さじ１杯のクエン酸はおよそ５g。
クエン酸の飲み方は一回にたくさん飲むより、数回に分けて飲む、疲労時には必ず食後に飲んだ方が良いと書かれています
そして飲用のみならず外用することでも様々な効用があるとの事。
◆風邪などに伴う咳や喉の痛みに
喉の痛みがある場合は、薄めの水溶液を痛みのある部分に向けて流し込むようなつもりで飲んで下さい。少ししみるかもしれませんが、それは殺菌効果がある事の証明です
◆筋肉痛・痛みなどに
飲用する事で疲労をとってくれます
◆虫歯や歯槽膿漏（歯周病）の痛みの緩和に
歯を磨いた後、痛みのある部分にクエン酸の粉を塗りつけ、歯につかないようにそのまま数分我慢してください。殺菌するとともに痛みを緩和する効果があります
ただし、この方法を毎日のように行うと歯を痛めることになります
◆皮膚のかゆみ
濃い芽のクエン酸水溶液にガーゼなどで、かゆい部分を書いて下さい。かなり強く書いてもかまいません。クエン酸によって殺菌されるため、小さなかき傷であれば可能する心配はありません。ちなみに普通の家庭用サイズの湯船であれば、クエン酸を２０グラムほど投入することで皮膚のかゆみに効き美容にも良い薬湯となります。
◆水虫対策
濃い目のクエン酸水溶液に浸したガーゼを水虫部分にあて、その上から靴下等をはいて下さい。これを継続するなら改善・治癒に向かいます。タライなどに濃いめの水溶液を入れて足を浸す事で殺菌するのも有効（あかぎれ状態の場合はひどくしみて痛みますのでこの方法はおすすめできません）
◆ニキビの改善に
ニキビの部分にクエン酸水溶液を随時塗布すれば、ニキビを悪化させる原因であるアクメ菌の繁殖が抑制されます。
また洗顔にはうすめのクエン酸水溶液が適当です。
ニキビは毒素が排泄される結果でありますから、毒素がたまっている体質を改善する意味で積極的に飲用することも大切です
◆美容一般に
シミ・ソバカス・肌荒れなども、その部分に薄いクエン酸水溶液を塗布し洗顔にも使って下さい。
改善が速やかになります。もちろん飲用も大切です
クエン酸水溶液の飲用・塗布・これによる洗顔は、新陳代謝を促進しますので、肌の状態全般の改善に極めて有効です。
いずれにしても継続することが大切。
◆老人性のシミなどに
老化防止には積極的な飲用こそが肝要
◆コブ・イボ・魚の目などに
飲用を土台としながら、その部分に濃い目のクエン酸溶液に浸したガーゼを当てておきます。改善が速やかになります。
◆虫刺されに
蚊・ブヨ・蜂などに刺された時は、その部分に濃い目のクエン酸水溶液を塗布すれば痒みが緩和され回復が早くなります
◎その他
少量でも水道水中の塩素の毒を中和します（２０ｇ目安）
クエン酸は万能薬であると同時に殺菌薬です
こんなにも便利なものを非常時・災害時の備えとして常備しておかぬ手はありません（疲労をとってくれる）
転載終り
※「クエン酸健康法で１００歳まで生きる」
※こちら友達に教えて頂いたクエン酸
https://store.shopping.yahoo.co.jp/from-kagoshima/10000039.html
※重曹は神の粉
https://matome.naver.jp/odai/2139113610902709401
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