豊橋の整体 慢性的な腰痛・肩こり・不眠症・痛み・シビレなど不快な症状・体質改善に対応
～自然療法＆ヒーリングサロン 整体院E-Relax～
様々な症状や病気は、必ず内側に原因がある
頭痛にお悩みの学生さんも来ることから今回は頭痛について書いてみようと思う
昔から「万病は血液の汚れ」「風邪は万病のもと」「胃腸（消化器）障害は万病の元」である
”腹八分で医者いらず”：その人の食生活にあるというのは経験と直感による先人の生活の知恵によるもの
「血液は生命なり」「肉体の生命は血に宿る」言われており、本来”人間は生きる為に食べる”のですが、”食べる為に生きている”だけの状態となっている
食べ物→胃腸→血液は、生命の根本であることは事実
食の３S→自然の採食（S）・粗食（S）・咀嚼(S)が大切
※千島喜久男著書より抜粋して転載
無農薬野菜は土に枯れ葉や木のチップやもみ殻だけで育てられ、虫も食べない美味しい栄養価の高い野菜が育つそうです。自然の力はすばらしい
今の日本人は飲食によって胃腸や肝臓に負担をかけ胃下垂ぎみ（脾臓が弱って内臓下垂）子ども達までも背骨も歪み、足首さえも動かない（足は第二の心臓）
その辺に植えられている街路樹や山に生えている木々はグングン育っている
人間が余計な肥料を使い、農薬を使い育った野菜は栄養価が極端に下がっているのが現状⤵
自然な野菜を食べ、マスクを外し天の気（酸素）をしっかり吸って体を冷やさず本来の調和した生き方をすれば病気になる事はないはずです
腸＝土である、腸内細菌が増え健康で不調とは無縁となります（昔の教えの大切さ）
生命の根源である血液をつくるのは腸＝食物から造血する
便を出したい→便秘薬を飲むの？？
寝れない→睡眠薬を飲むの？？？
生理痛→痛み止め？？？？それって、血が足りなくて1，2日目より後半シクシク痛いのではないの？あなた大丈夫(・・?？？
※薬日本堂資料より抜粋して転載です
◆頭痛「国際頭痛分類で300種類を超える頭痛があると分類されている
●一次性頭痛（多くの方）
頭痛そのものが病気である頭痛。「頭痛もちの頭痛」と呼ばれる。
片頭痛や緊張型頭痛、群発頭痛の様に繰り返し起こる慢性頭痛
●二次性頭痛
脳や他の疾患が原因となって起こる頭痛。くも膜下出血、脳腫瘍、など命に関わる頭痛も含まれる
漢方では「何でその症状が起きたんだろう」と分析します
◆原因は外側：外感頭痛（天候・季節による影響）
風邪（ふうじゃ）といい、六邪（風・火・暑・湿・躁・寒）の外邪の性質によって症状が異なります
◆風寒：風寒邪が体表の後背部から侵入したため、首や頭がこわばり頭痛が起こる
くしゃみ、鼻水、関節痛を伴う（ゾクッとする）
養生：3首（首・足首・手首）を温める
◆風熱：風熱邪がのどから侵入して上昇し、熱っぽく膨張した感じの頭痛が起こる
発熱、喉の痛み、口渇、鼻閉を伴う
養生：うがい、手洗い
◆風湿：風湿邪が体内の水飲を阻滞し、頭部が重くだるく、帽子をかぶったような頭痛が起こる
全身の倦怠感、食欲不振、胃内停水を伴う（頭重、だるい）
養生：痰濁の養生はお腹を冷やさない
●太陽頭痛：寒邪が肌表を侵襲し、後頭部から後背部にかけて痛む
●少陽頭痛：風寒が反表半裏に入り、側頭部痛を起こす（巡りが悪い）
●陽明頭痛：胃熱が盛んなため、陽明の熱が強まり前額部に上昇して起こる
●厥陰頭痛：寒邪が厥陰の肝脈と中焦に入る。頭頂部の痛み（冷えを伴った頭痛）
◆原因は内側：内傷頭痛（ストレス・栄養不足）
臓腑が失調して気血水の不足や滞りで生じる頭痛を内傷頭痛と言います
頭痛に関連する主な臓腑は肝・脾・腎
※実証とは
☑気滞（ストレス）：こめかみからしめつけるような遊走性・変動制の頭痛を起こす。詰まりが頭部に上がって熱化（肝火）すると、目の充血や血圧上昇も起こる
☑瘀血（不通・血ドロドロ）：ストレスや冷えなどで肝血後の流れが悪くなると瘀血が生じ、ズキズキと脈打つような痛みが出やすい。（生理痛の人は腰回りが冷えているので注意）
☑痰濁（体にたまった汚い水）：脾胃虚弱で水巡りが悪いことから生じた痰濁は気血の巡りを阻害し、それ自体も上昇するため、ずっしりと重く長引く頭痛となる（消化機能が弱い）
舌の周りに歯型がついている人ほどカラダがだるい
※虚証とは（慢性的頭痛）
☑気虚（エネルギー不足）：脾気不足によって脳を満たす気が充足できないため、疲れると悪化する、ぼやっとした頭痛
☑血虚（血の不足、栄養が足りない）：脳の栄養である腎精と肝血の不足から、ふらつきやめまいを伴う弱く続く頭痛が生じる（末端まで行き届かない）
☑腎虚（老化）：脳を養う腎精が過労や加齢で不足すると、めまいや低温の耳鳴りを伴い鈍い頭痛が生じる
◎「不通則痛」巡らないと痛みになる：経絡の阻滞
気・血・津液が通っていない（気滞・瘀血（おけつ：血がドロドロ）・痰濁（たんだく：体内に貯まった汚い水）。突然の痛み、強烈な痛み、抑える事で痛みが増悪する。
対応法は通すことと原因に対しての対策
◎「不栄則痛」滋養不足（栄養不足）：気・血・津液（気虚・血虚・津虚）の不足
【基礎知識】：身体は気（体のエネルギー）・血（赤い血液）・水（津液）（色のついていない体液）でできている
今の日本の現状は、慢性的な栄養失調状態、レンジで栄養素を破壊、トランス脂肪酸（マーガリン・ショートニング＝食べるプラスチック）やその他の添加物が入ったパンが主食。
これでキレイな血液が作られません。
日本人は添加物（一日80種類）を食べている。加工品やコンビニ弁当やニセモノ食品、白砂糖や冷たい飲料や精製塩はやめよう！
便利さ（レンジなど）と料理を作るのがメンドクサイ、料理が作れないなどの理由で本人さんが病むのはいいが、妻や子を養うために日々会社で働いているご主人や我が子の成長や発育・精神に（添加物だらけのインスタント食品）影響が出てきます
☑高校生で生理が止まってしまったなどありえない
☑中学生で白髪が生えてきたなんてありえない
☑学生でうつ病なんてありえない
☑小さなお子様で小児がんなんてありえない（年間2000人から2500人）
遺伝じゃない、日々の食事です（先天と言われていますが後天的なもの＝日々の食生活・生き方・育て方が原因）
※画像はFacebookより転載↓
血液・体液（リンパ液、腸液・胃液・鼻水・涙・関節を潤す潤滑油など）は日々の食事から作られる
腸内細菌を増やす食事が日本古来からの（高温多湿の島国）ご飯・味噌汁・お漬物・納豆などの発酵品が日本人の食事です
自然摂理に従った生き方、そして食べ物を大切にし感謝し日々の食事に気をつける事しかありません。
調和した生き方があなた自身や家族を健康にします
最近広告が多いですが、一瞬にしてシミが消える！←（肝斑：血液が汚れている）
ほうれい線が消える！←胃腸が弱っている。
一瞬で爪がキレイになる！←肝臓が弱っている。
髪の毛が黒くなる！←老化が進んでいる、血流が悪い。
☑当店は常にお客様の健康のための情報を書いていきます
ご質問、聞きたい情報・お悩みををラインチャットに書いてください。
皆様（ライン友達）と共有する内容を書きますのでぜひお友達になって下さいね☺
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住所 愛知県豊橋市佐藤4丁目３６－１４
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整体院Ｅ－Ｒｅｌａｘ
●営業時間 ：10：00～20：00（営業時間変更してます）
日曜日は午前のみ対応してます
※さまざまな症状による実績と経験のある女性整体師が対応します
（ご予約、問い合わせはお電話でいつでもどうぞ）
※様々な症状の方が来院され改善されております
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