豊橋の無痛整体”疲労・痛み・シビレなど不快な症状のお悩みは”
～自然療法＆ヒーリングサロン 整体院E-Relaxへ～
人が生きる為に不可欠なのが「呼吸・食事・睡眠」
このうち呼吸が最も大切！！
ミトコンドリア博士の西原先生は難病の原因が口呼吸だと言われています
日本人はとにかく口呼吸が多いとの事
こちらに来店されているお客様に確認すると何らかの病気を経験された方やアレルギー・アトピー・いびき・鼻炎・花粉症の方々は皆さんやはり口呼吸でした
口呼吸の人は、空気中の細菌やウィルスや花粉などが直接口から体内に入るのです
私は鼻呼吸ですが、口呼吸やってみましたがとても辛いし口が乾きます
口呼吸の方は鼻が詰まってますから、話しながら呼吸し食事するのですから常にストレス状態でしょう
小さなお子様で口呼吸ならば、咀嚼機能低下（丸のみごっくん）により顎が発達せず、常にポカ～ン口・虫歯・舌の機能低下・歯周病・ドライマウス・口臭・歯並びが悪くなるなど将来問題が出てきますよ。
そして顔のバランスが悪くなったり歪みますので本人が将来悩むだけでなく、矯正にお金かかりますよ（ネットでキーワード⇒歯科矯正・画像で検索してみて下さい）
この地球上で生きている限り、重力を無視することはできない
重力エネルギーを受けとめているのが歯なんです
だから歯並びが悪いとか口呼吸や片噛みはとても身体に影響を及ぼします（体全体が歪みます）
お客様の知り合いの子どもさんは、数年かけ３００万ものお金を歯科矯正に使いましたが結局無理だと言う事で可哀そうに匙を投げられたそうです
小さな顎に、大人の歯が収まる訳がないのだから物理的に考えても無理でしょう
鼻呼吸を覚えさせるために、赤ちゃんに戻ってもらい小学生くらいならおしゃぶりをくわえさせることです（先生も言ってます）
鼻呼吸に改善できるように、鼻が通りやすくなるのでこちら試してみて下さい。（その時に口を開けたりして顎使いましょう！）
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そして夜は唇が荒れないテープが薬局に売られていますので購入して貼って寝ましょう（頑張って覚えよう）
舌は、ろれつが回りやすくなり食べやすくなり唾液で口の中がうるおい顔痩せと顔のバランスが良くなるやり方ありますので来店された方には指導します（舌にも経絡がある）
先生の研究によると万病（難病）の元が「口呼吸・骨休め不足・冷中毒（腸を冷え）」日々の生活習慣病が原因
この３つの事に氣をつけて生活すること
今インフルエンザが流行っていますので、特に腸内環境を整える食事をとって免疫力をあげましょう！
著書の中では、絶滅人類進化は既に日本から始まっている。
滅びるに至る道を選ぶか、生命に至る道を選ぶか、それは国民の決意一つにかかっている
自分のアタマで考えて、自分の身を自分で守る事ですと。
口が命の源であり、体温より低い飲食（ビール・ジュース・お茶・水・アイスなど）することは、腸が冷え喉や腸の常在菌が自動的に白血球に取り込まれてばい菌を血液や細胞群の中にばら撒いてしまう結果となるそうです
知りませんでしたが、玄米や雑穀類も身体を冷やすそうで冷え性の人が食べ続けていた方は冷えて冷えて具合が悪くなっていくと言う事が本に書かれていました
冷えが怖いんですよ
ネットの情報を全て信用しない事です
※こちらのサイトより引用させて頂きました
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私は他に理由があり、主食は玄米から白米に切り替えました。
※西原先生の著書・資料より抜粋して転載
◆口呼吸が重要な理由
口で呼吸できるのは、哺乳類では１歳以上の人類だけです。
鼻腔・副鼻腔・内耳は呼吸粘膜で覆われているため、鼻呼吸の場合は、ここでも酸素交換が行われ、酸素の摂取量は口呼吸より格段に多くなる
口呼吸では酸素の摂取量が少ないため、血中の酸素濃度が低くなり頭がぼーっとしたり、鼻の血行不良で鬱血し鼻づまりになります。
また口呼吸はばい菌などを抱えた空気が扁桃リンパ輪を乾燥させてだめにし、風邪症状になります。
口は食べ物の為の器官であり、鼻は空気をろ過・加湿・浄化する器官です。
また身体が冷えると鼻がつまりやすくなり、口呼吸の原因となる
そして、睡眠で横を向いて寝ると鼻がうっ血して鼻腔うがつまり苦しいために必ず口呼吸になります。
口呼吸で寝ると酸素不足のため何時間寝ても疲労感が抜けず、時には頭痛・肩こりを引き起こします
口呼吸では、舌根が落ち込み気道を塞ぎ無呼吸症になりがちです。
◎いびきは口呼吸の呼気と吸気の流れで口蓋垂（軟骨蓋のノドチンコ）と舌根部と咽喉後壁が気流によって震えて起こる通気音です
◎無呼吸症は口呼吸でいびきがひどくなると、舌根部が落ち込むために吸気の時に咽喉後壁を舌根でふさいでしまいます。
これが無呼吸です。
睡眠時に、苦しくなるたびに目を覚まして舌を動かし気道を確保する為、熟睡ができなくなります。
極度の短時間睡眠の場合は目を覚まして息を継ぐ前に心臓が止まる事もあります。
舌の筋肉と心臓の筋肉は、ともに原始脊椎動物（サメ）の時代にエラを動かす呼吸内臓筋である為です
寝相で体が歪むと姿勢が悪くなります
片噛みと身体の歪み
顎や顔や体の歪みは連鎖します
横向き寝やうつ伏せ寝の睡眠姿勢の場合、自重（自分の体重）で体が歪みます
睡眠は真上を向いて寝る事が大事です
（転載おわり）
※ミトコンドリア博士 西村先生の著書
正常な骨格でストレスのない体は、可動制限もなく深呼吸ができます
呼吸することで空気を取り込み絶えず血液を新鮮に浄化しているそうです
呼吸（深呼吸）ができる事は疲労が軽減されると言う事でもある
朝起きたら、しっかりとベットで両手を伸ばし背伸びをして肋骨を引き上げましょう！
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