豊橋の整体 慢性的な腰痛・肩こり・不眠症・痛み・シビレなど不快な症状に対応
～自然療法＆ヒーリングサロン 整体院E-Relax～
今日も、暑かったですね
熱中症については予防が大事、ミネラルが不足が原因なんですよ！
熱中症とは、長時間スポーツなどで高温な環境にいる事で全身に障害が出ることです
倦怠感や頭痛、吐き気筋肉のけいれん、めまい、意識を失ったり、、、様々な障害が起きます
体温調節機能が低下し体温調節ができず脱水になりやすい
乳幼児は特に体温調節機能が未熟なので水分が奪われやすいですから気をつけて
環境やからだの状態によって熱中症を引き起こす可能性がありますので気温が高い環境の中で、激しいスポーツ、炎天下のスポーツは危険なのでほどほどにしましょう。（我が子を守る為に、ふつーに休ませればいいんですよ！）
※日本発、世界で300億本売れているスポーツドリンクがアナタの歯をボロボロにする。
スポーツドリンクに脱水症の効果はない。
これを知ったら親御さんはしっかりと子どもさんに伝え飲ませない事です
↓こちらを読んで下さい！！
http://doclabo.jp/contents/868?fbclid=IwAR31qVgKZkxJ44e7E8SRlyQIfdjwng2qqw1jmxNCMpyOvxkCI7z2ZwHfym4
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※山本学司さんより転載です
※FB:https://www.facebook.com/satoshi.yamamoto.399488/posts/1104721089602237
熱中症に氣をつけてくださいね！
暑いから熱中症が起こるのではなくて、「電解質異常」が熱中症をひきおこします。
つまり「お塩が足りない」ってこと。
天日海塩が一番いいです。
500mlのペットボトルの水なら4.5ｇで0.9%のほぼ体液と同じ浸透圧のアイソトニック塩水。
毎日暑いですね(^^)
“夏すぎるっ！！”って日が続いていますけど、熱中症の方が増えているようですね。
皆様は十分に注意してください(^^)
“地球温暖化”という言葉を使った経済的プロパガンダが流布されていますけど、古氣候学で見ると地球にしてみれば“涼しい”くらいだそうです。
産業革命以降、わずかに地球の平均氣温が上がっていることは認められますが、それ以上に暑くなっているのは都市部などで起きるヒートアイランド現象が原因ですよね。
そして、50年前からの東京の平均氣温のグラフを見つけたですけど、これを見ても“上がってるのか？”ということになっております。
なのに熱中症になる方が増えるというのは、人に問題があるということだと思います。
ということで、過去記事を再投稿させてもらいます。
以下、過去記事コピペ。
熱中症には天日海塩水。
真水を飲んでも一時的に体温が下がるだけで殆ど無意味です。
熱中症の原因は、人体の体温調整能力を超えて熱気や太陽光によって体に熱が加わるから。
体温調整の能力は人それぞれ違うが、その能力の大きさを決めている要素は大きく分けて、体にあるミネラルの量とエネルギー代謝システムの２つ。
体液のミネラル組成と海水のミネラル組成はとてもよく似ている。違いは濃度と塩化物、硫化物の比率。
今や食卓塩なんていう毒物を使っている家庭も少ないと思うが、理想的には海水を天日だけで乾燥させ結晶化させた完全天日海塩だ。
食卓塩は論外。
製法に“イオン交換膜”“イオン膜”と書かれたインチキ海塩も出回っているが、最低でも塩田において天日で濃度を上げて硫化物を析出させ一部を取り除いた後に釜焚きで結晶化させた塩を使うべきだ。
理想的には完全天日塩。
岩塩は日常的に使う塩としては論外。
理由は海塩に比べナトリウムの純度が高すぎるから。
あれ？
えっと塩の話になってしまいそうになったが話を戻すと、熱中症には天日海塩水。
もし熱中症になってしまった時は濃度0.3%の天日海塩水を十分に摂ったあと0.9%のモノを飲む。
ハイポトニックとアイソトニックを上手く使い分けることで、回復は最速になる。
熱中症の予防には0.9%の天日海塩水。
これで２つの要素のうち１つは満たされる。
もう１つの要素のエネルギー代謝システムはというと、朝抜きの１日2食以下の人なら問題ないが、朝食にパンやジャムや砂糖入り飲料や果汁100%ジュースを飲む人は要注意だ。
エネルギー代謝システムが一番安定している時間、つまり食間の時間が長く、ミトコンドリアによるATP生産と肝臓コリ回路のグルコース生産による血糖維持が一番安定している起床後という時間に、外部から多くの糖を入れることによる“血糖値急上昇”とその後に必ず起きる“低血糖”によって体温調整機能のみならず、全ての代謝システムが滞る。
どうしても食べたい人は冷飯と味噌汁、梅干し(白干し)、納豆などにしたら良い。
冷飯の理由はαデンプンとβデンプンの消化性の問題。この事については説明のしてあるサイトはたくさんあるので各自調べてもらう方が自分の知識になるでしょう。
現代の食事には自然塩が絶対的に不足している。
“塩分が高血圧、病気の元！”なんてのは今さら言うまでもないが完全なる洗脳である。
それ、塩じゃなくてイオン交換膜式のほぼ純粋の塩化ナトリウムのことですから。
ボクはそれを“蝕塩”と呼んでますが。
あれ？また塩の話になってしまいそうなので話を戻すと、つまり熱中症になってしまうような人は健康体とは言えず、重大な栄養失調が起きている。
栄養失調というから“カロリー”と勘違いする人は多いと思うけど、ミネラルが足りていないということですよ！皆さん。
塩が不足すると体のイオンポンプという仕組みが上手く働かなくなるからです。
そして天日海塩という完全なる理想的なモノが安価に手に入るのだからミネラルのサプリなんて要らないんですよ(・ω・)ノ
熱中症対策には天日海塩水です。
コレやると“猛暑ってなんですか(´・ω・`?)”
ってなりますよ(・ω・)ノ
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