豊橋の整体 慢性的な腰痛・肩こり・不眠症・痛み・シビレなど不快な症状・体質改善に対応
～自然療法＆ヒーリングサロン 整体院E-Relax～
ネット情報では日々世界中でコロナ感染による犠牲者が増えています
※情報ドットコムさんより
https://johosokuhou.com/2020/04/02/28584/?fbclid=IwAR0BB5dbbakJ5XW0QsYlQxAixQed97Mz53Ux4z8yzSlzxUkb1l6TakJZHrs
健康な人は心、食事、運動、睡眠のバランスが整っています
こころとからだは心身一如であり、心と体は切っても切れない関係でからだの不調がこころに重大な影響を与えます
からだの調節機能であるホルモン系、自律神経系、代謝系のバランスが良いのが健康な人
日ごろから不調のある方のほとんどは腸が冷え低体温で手も足先も冷えています
※コロナについてFBより転載
「肺機能が落ちている人は致命的になりそうだ」
「肺は左右5つに分かれており（上葉・中葉・下葉）通常の肺炎は1か所で炎症、しかし新型コロナウイルスは5か所の外側が一気に炎症を起こしている」とのことです（転載終わり）
脾・胃（母）⇒肺・大腸（子）の関係ですから、添加物だらけの外食や冷凍食品、カップラーメン・コンビニ弁当やおにぎり・甘いケーキやクッキー・冷たい清涼飲料水など常に食べている方は気を付けて下さい
感染する人としない人の違いはやはり免疫力、肺・大腸は表裏の関係
※ネットより転載↓
◆腸内細菌は心身の不調や病気のリスクに影響（腸内細菌叢が乱れると、、、）
肥満しやすくなる
糖尿病や心疾患のリスクアップ
大腸がん・肝臓がんのリスクアップ
病原菌などに感染しやすくなる
アレルギーが起こりやすくなる
子供の成長やメンタル面に影響
ストレスに弱くなり、うつや不安症に
（転載終わり）
さまざまな症状も全て五臓六腑の不調によって起きていることを現代人は知るべきです
本来、生まれた瞬間から完全完璧に備わっている体のシステムが後の食生活や生活環境によって五臓六腑に影響。
日々習慣化している食べたものが血となり肉となります
ネット広告ですぐに痩せるとか訳のわからない健康を無視した無理なダイエット、朝食抜き、偏食小食、コンビニ弁当（添加物）によってからだはますます悪くなるばかり
いくら良い物を摂っても、“口から肛門までの消化器官”が弱り、気の滞れば消化吸収排泄はされません。
昔から言われておりますが、冷えは万病の元、その結果が肥満・むくみ・老化・歪み・便秘・下痢・食欲不振・生理不順や不妊の原因とされており、他にも様々な症状の原因となっています
五臓とはの働きは5つの生理機能の事であり、生成・貯蔵・運搬を担うもの。
それを補助するのが腑であり、経絡で繋がっています
一日の始まりである朝
しっかり咀嚼できる、ご飯、味噌汁、漬物、焼き魚など和食中心の発酵食品を食べず、手抜きの惣菜、パンやヨーグルト、バナナだけなら、あなたの5年後、10年後は街でみかけるお年寄りの状態となります（老化はすすみます）
※昔、あなたが大好きだったアイドルの画像でもネットで検索して下さい（確実に老化しています）
気エネルギーは朝作られ、男性は気が主・女性は血が主
体温以下の飲食は腸を冷やす原因となり腸（胃・小腸・大腸）が冷えると子宮も膀胱も冷え不妊・頻尿・生理不順の原因でもあり、便秘・下痢などの生理機能不調の原因となることは東洋医学理論ではっきりしています
◆体調不良の原因は外ではなく内にある
内臓が常に冷えていると五臓は正常に働きません。
腹巻やお風呂はからだを温めるのはとても良いのですが、結局は根本解決にはなりません
ふつーに考えればわかる事
例えば赤ちゃんは冷えた体ではなく、ポカポカ暖かい子宮に宿ります
居心地の良い環境だからしっかり育ちます
なぜなら自然の摂理と同じく人間のからだも下にいくほどあたたかいのが正常なのです
現代人は冷えている人が多い、だから不妊が多いのですよ
●M様（男性・豊川市）５６歳
会社で倒れたMさんは救急車で運ばれました（日ごろから不摂生な食事）
意識があり周りから救急車を呼ぶと言われましたが「恥ずかしいからやめてくれ」と一度断ったそうですが、苦しくて我慢できず呼んでもらい頭によぎったのは「人が死ぬときはこんな状態なるんだな」と。
これまで自分の体を大切にしていなかったことに思いっきり反省され当院で対応しています
本人様は日ごろから「何でも食べれたらそれでいい」という感覚で生きていたと。
最近は周りから「顔が小さくなり痩せた？と言われるけど自分はよくわからない」という事で体重計に乗っていただきました
M様はもともと小さい頃から肥満だったそうで、体重は８９キロあったそうでが７８．８キロへ
1か月で10キロも痩せています ※生活習慣を少しづつ改善され体が軽く便秘も解消されたそうです
2月29日が初回、そして3月28日までの結果です（1か月）
結局は生活習慣を変えなくては維持できません。
その前に気血水の滞った体をリセットしなければ無理
●Mちゃん（15歳・豊橋市）
長い時は1週間ほど便秘で悩まれていました。
初回受け、自宅に帰った直後に大量の便がでて喜んでいただきました
毎回笑顔で施術を受け、咀嚼の大切さを知り習慣化されているよう弟さんもマネしてよく噛まれているとお母さん
お母さまが、わが子の為に食事に気を使われている結果ですね
◎睡眠
免疫力を上げるにはしっかり睡眠をとる必要があります
午後9時から午前0時の時間帯は体を修復する成長ホルモンが分泌されます
成長ホルモンはタンパク質や骨の合成、疲労回復、怪我の修復など体を回復するホルモンです
人間だけが、草木も眠る丑三つ時である（1時から3時）までダラダラと起きており、肝の血液のデトックス時間を過ぎてまで起きておりますと汚れた血液が全身を巡り、胆汁（消化酵素）が作られません
目の症状や肌のくすみやクマができたり肝斑などのシミも出てきますので注意が必要
昼夜逆転の生き方は体調不良の元となり続けると肝機能が低下します
◎よく噛んで腹６~７分目（現代人は腹八分でも食べすぎとされています）
年齢に応じた養生は違いますので注意が必要です
現代人は食物繊維や亜鉛不足らしく、バランスの取れた食生活が大切です
※安保徹先生の本には舌の上の味蕾細胞は短い周期で新しく生まれ変わる新陳代謝の早い細胞、たくさんの亜鉛を必要とし、亜鉛がふそくすると細胞が生まれ変われなくなってしまい味覚障害を引き起こすとあります
東洋医学では小腸の状態が味覚障害を引き起こすとも書かれています
年代によって必要とする内臓の状態や栄養は違います
幼年期~12歳まで、思春期と青年期前半（13歳～24歳）、成人の養生（２５歳～30歳を青年期・３１歳～44歳を壮年期、４５歳～６０歳まで中年期、高齢期60代以上（免疫力も低下）
◎適度な運動
ウォーキング・ヨガ・太極拳など重力に逆らわない運動が良いとされています（栄養不足のからだに激しい運動で汗をかくことは逆効果）
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住所 愛知県豊橋市佐藤4丁目３６－１４
自然療法＆ヒーリングサロン
整体院Ｅ－Ｒｅｌａｘ
●営業時間 ：10：00～19：00
●定休日 ：日曜日（日曜日しか来院されない方も対応致しますので、いつでもご相談下さい）
※さまざまな症状による実績と経験のある女性整体師が対応します
（ご予約、問い合わせはお電話でいつでもどうぞ）
※様々な症状の方が来院され改善されております
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