豊橋の整体 慢性的な腰痛・肩こり・不眠症・痛み・シビレなど不快な症状・体質改善に対応
～自然療法＆ヒーリングサロン 整体院E-Relax～
※当院ではお客様の使ったシーツ・タオルを常に取り替え、換気もしっかりしており安心して施術を受けて頂けます
※カラダに害（呼吸することで肺にダメージ）次亜塩素酸水は使いません
（セスキ炭酸ソーダウェットティッシュを使い衛生面気を付けております）
※また私自身が日々の食生活は免疫力を上げる発酵品を作り食べ東洋医学をしっかり学んでいるため安心して施術を受けて頂けます
５月から６月にかけて、店頭に梅やらっきょうが並び、ヨモギ、どくだみなど多くの薬効成分のある植物が道端に生え手に入る時期となりました
カラダの健康を維持するためには日々五味（酸・苦・甘・辛・鹹）を含むバランスの良い食が最も大切
本来食が漢方薬でもあり、食と薬はどちらも食べ物で区別がないのですよ
コロナでストレスが溜まっていると思いますが、兎に角、臓を養う食生活を続け睡眠もしっかりとりましょう！
特に今しか手に入らない梅、らっきょうの時期なので今年はたくさん作ってください
店頭に売られている梅干しはハチミツ漬け、添加物など余計なものが入り、昔ながらの塩分18％から２０％の梅干しはなかなか手に入りません
ネットを見ると１キロ高値で売られているようです
めんどくさいと思わず万が一の時、保存食に助けられると思いますのでぜひこのタイミングで大量に作って下さい。
昔の人たちは代々どこの家でも漬けておりました
後に、きっと保存食を作っていてよかったと思われるはずです
※東城百合子先生、その他薬膳の著書などより抜粋して転載しています
◎ラッキョウ
古くから心臓病・婦人病・整腸に良いとされ、珍重されてきました
奇病・疫病の流行するときはラッキョウを食べろと言われてきたほどです
※ラッキョウはユリ科でニンニクやネギの仲間、独特の辛さと臭みは硫化アリルという刺激成分
ビタミンＢ₁の吸収を助け整調する薬効はネギ類に共通するものです
Ｂ₁不足は神経のイライラや心臓の故障を引き起こします
・からだのだるさ・夏バテなどもＢ₁不足の場合が多い
・心臓病に良いだけでなく、血液の酸毒予防・血液の循環を助ける
・保温作用があり血行を良くし冷え性・生理痛・下痢・胃腸の働きを改善し・喘息に良い
・抗菌作用も強く、腸内有害菌を抑え有効菌を育て病気にかかりにくいカラダを作る
ラッキョウは気をめぐらせ血行を促進し冷えや寒気をとりストレスからくる胸の痛み、下痢、吐き気に効果があるとされております
そしてまた古代中国書「本草」では身体の動きを軽やかにし空腹をしのぎ、老化を防ぎ悪寒発熱を除き病人にはよいと書かれています
胃脾の不調を整え長期間食べ続けると精神がとても安定し明快になり神通力を得たようになり筋肉が丈夫になっていく（肺・心・胃・大腸）
◎梅干し
梅は万病に効く自然からの贈りもの
クエン酸・リンゴ酸を含み殺菌作用・整腸作用が素晴らしく伝染病や食あたりの時に食べ続けると効果抜群
お弁当にいれるとバイ菌の繁殖発生を止め、疲労をとり伝染病の予防になり朝梅干しを食べておくと一日の整腸作用を助けます
腸内にたまった老廃物を減らし全身の機能を丈夫にすることになります
胃酸の分泌を正常にするので胃酸過多症や低酸症にも大きな効果があります
梅にはガンを予防し、治すビタミンＢ₁₇が多く含まれガンだけでなく毒素や公害物質も排出してくれますので抗公害食品といえます
・疲労回復、血液浄化
・食欲増進・便秘・肌荒れ・胃腸障害
・老化防止、美容（骨や筋肉、血管などの組織の若返りに役立ち、肌や髪の色艶、性ホルモンの分泌など）
・情緒安定（マンガンが多いので精神安定、梅干し食べて高血圧が治った実例は多い）
（肝・脾・肺・大腸）
◎ビワ
我が家のビワの木、薬として植えました💕
ビワは昔から魔法の木
ビワの葉こそ古来から民間療法の霊薬として知られていたのです
一家に一本ビワの木があれば医者いらず
ビワの葉・種の物質アミグダリンが薬効成分でありビタミンＢ₁₇
ガンに画期的な効果があるとして、今国際的に脚光を浴びているこのＢ₁₇こそ、ビワの葉の驚くべき効果の主役でもあるのです
汚れた酸性血液を健康な体の弱アルカリ性の血液に浄化する働きがあることが既に証明されています
・鎮咳・去痰・健胃・止血作用・食中毒・下痢・腎臓病・腹痛・疲労回復・神経痛、、、、
ビワの葉茶、ビワの葉温灸、ビワの葉エキスなど
※ビワは薬王樹といって薬にするため、昔は寺に植えられていました。
屋敷内に植えると病人が絶えないという俗説は迷信です。
(転載終わり）
ビワを食べれば五臓が安定するなど調子を整えるわけですよ
我が家ではそのことを知っていたからこそビワの木は植えたのです
◎味噌（おススメサイト！）
五十嵐こうじ屋さん、こちら他で材料を取り寄せ作るよりも安く購入できます
１５キロ仕込みで７，６５０円ですよ！（１０キロで作ると１万以上かかりますって！今のうちに取り寄せましょう！）
https://www.tedukurimiso.com/item/009/
※心とカラダをケアした後に、食を整えれば免疫力アップ！
◆地震に注意！保存食作っておくべきです
◆よしりんこと、吉野先生の動画（コロナについて正しい情報を知る事）
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住所 愛知県豊橋市佐藤4丁目３６－１４
自然療法＆ヒーリングサロン
整体院Ｅ－Ｒｅｌａｘ
●営業時間 ：10：00～19：00
●定休日 ：日曜日（日曜日しか来院されない方も対応致しますので、いつでもご相談下さい）
※さまざまな症状による実績と経験のある女性整体師が対応します
（ご予約、問い合わせはお電話でいつでもどうぞ）
※様々な症状の方が来院され改善されております
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