来月より１ＤＡＹファスティングトレーナーとして指導させていただきます。
ファスティングを通じて生活習慣や食習慣を見直し、心身共にリフレッシュしましょう
私達は毎日さまざまな添加物を知らず知らずのうちに体に入れています
※以下、新医学宣言健康ガイドＢＯＯＫより転載↓
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※イーストフードとは、パンを製造する際に良く使われる食品添加物。生地改良剤。
※マーガリンは、科学的に生成した、腐らない植物油脂（トランス脂肪酸）
■私の体は、食べた物でできている
大人になったら、もう一生臓器は変わらないとおもっていませんか？
それは間違いです！
毎日食べている食事に含まれる栄養によって、毎日少しずつ、体の臓器は作りかえられています。
つまり、悪い食べ物を食べれば悪い臓器になる。
すなわち「糖尿病」「心臓病」「脳血管疾患」などあらゆる疾患を起こします。
＜各部位の生まれ変わる期間＞
肌・髪・・・・・約３０日
筋肉・肝臓・・・約６０日
胃・・・・・・・約５日
小腸・・・・・・約２日
腸繊毛・・・・・約１日
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※便（７５％）尿（２０％）（残り５％のうち、３％が汗から、２％が毛や爪から排出される）
