私はお肉は食べません（ビーガンではありませんので、魚や貝や卵は食べます）
無添加調味料、無農薬のお米（玄米）・野菜に拘ってます。
知ったら怖くて使えない、食べれない
わんこのご飯も手作りとオーガニックのドックフードを半々あげて健康に氣を使っています。
今回教えて頂いたサイトをご紹介します(^_^)/
（FBのお友達の山本学司様より教えて頂いたお醤油が美味しい♡）
●石川県にある鳥居醤油さん
本物の醤油の材料は（大豆と小麦と塩）のみ２年間ねかせじっくりと発酵熟成させて作ります。
取り寄せしました～(^^)
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拘りますので、お肉ではなく我が家では大豆ミートを使用（今回はミンチを注文）
※FBのビーガン男子さんの画像をお借りします<(_ _)>
↓こちらより
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大豆ミートは肉の約二倍もタンパク質が多く含まれており体に悪いコレステロールや飽和脂肪は一切入っていません。
動物は生きたまま殺されないし環境にとても優しいです。
肉がおいしい訳ではなくタレ、大豆ミートをおススメします
●グリーンズベジタリアンさん
※https://www.rakuten.co.jp/greens-gc/
 使う分だけ、ぬるま湯で戻して使用します
１キロ（1380円）入りですから、お肉使うより経済的で安心 赤身の牛肉や豚肉や加工肉を食べ過ぎると、糖尿病リスクが上昇するということも知られてますよ |
| ミートスパ作ってみました。
あらゆる料理に使えます（肉じゃが、麻婆豆腐・ピーマンの肉詰め・餃子・・何でも作れる）
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レシピなどの資料もついてきます |
※クリスマスケーキとして”イチゴのティラミス”はどうでしょうか？
実際に、食べてみましたが美味しかったです（白砂糖不使用で甘さ控えめ、てんさい糖を使ってます）
日本では食生活の乱れによる肥満・２型糖尿病が増えてます（若年層も増えている）
日々の食事が原因ですよ
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※こちらのサイトを見て下さいね
家族の健康を守るのが奥さん・お母さんの役目
これから遺伝子組み換えの野菜がどんどん増えてきます。
日々何を食べるのか、どこで食べるのかで未来が決まります
なるだけ、愛情込めた手づくり料理を食べさせてください！
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豊橋市で腰痛・骨盤矯正・ぎっくり腰・姿勢矯正・肩こり・頭痛なら
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※さまざまな症状による実績と経験のある女性整体師が対応します
（ご予約、問い合わせはお電話でいつでもどうぞ）
※様々な症状の方が来院され改善されております
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